Кушаем хорошо
На сайте с таким красноречивым названием “Eating Well” попался список 7 основных рекомендуемых продуктов для долголетия (после начала нового десятка лет об этом задумаешься ;). Про йогурт (так они называют все кисломолочные) приводят пример грузинов в советское время - как один из “секретов” их долголетия. Но от себя добавлю, что не стоит под йогуртом считать ту бурду, что продают у нас в магазинах за 20-50 руб. У нас ещё когда девочка практикантка в турфирме работала, до этого работавшая на “Петмоле” (тогда он ещё правда не был в составе “Юнимилка”) - она вообще перестала есть фабричные молочные продукты и нам практически запрещала, пугая всякими примерами как там дела с санитарией, химией, культурой персонала и проч. А мне недавно как раз попадалась статейка про то, какая опасная гадость наши фабричные йогурты. Так что делайте простокваши и прочие айраны сами, хотя ещё и нормальное молоко проблема найти. Мы сегодня с сестрой, наткнувшись на стадо коз в Тярлево рядом с Павловском, договорились с хозяйкой что будет брать козье молоко для её дочки (к слову о преимуществах житья в пригороде). Я, кстати, после экскурсии на завод Coca-Cola в 1996 году перестал пить всю её и аналогичную продукцию типа Pepsi и других лимонадов, когда воочию увидел, какая это чистая химия и ничего более. Не зря сейчас учёные лауреаты шнобелевской премии спорят можно ли использовать Кока-колу для контрацепции или нет :)
Я вот тоже сейчас кушаю хорошо - доедаю, что осталось с дня рождения. Хотя надо поберечься, так как ещё несколько дней будем праздновать в офисе ;)
ссылка
